알쓸다정

나이가 들어갈수록 치아 건강은 매우 중요합니다. 음식을 씹어서 맛있게 먹을 수 있다는 것은 인간의 오복 중 하나라고 했습니다. 최근 코로나19 감염증이 지속되면서 구강관리는 더욱 중요해졌습니다. 입은 음식물이 통과하는 통로지만 바이러스가 몸속으로 들어가는 감염 통로가 될 수도 있어서 코로나19가 계속되는 요즘 구강 건강관리가 훨씬 더 중요해졌습니다. 많은 연구에서 치아 질환과 질병과의 연관성을 보고하고 있어 성인기의 치아 건강관리는 건강한 삶을 위해 매우 중요한 부분입니다. 청소년기까지 치아건강관리는 지난 포스팅에서 알아보았습니다. 오늘은 성인기의 치아 건강관리에 대해 알아보도록 하겠습니다. 2022.02.18 - [건강다정/질환 정보] - 유아부터 청소년기 치아 관리법 유아부터 청소년기 치아 관리법 치..

치아 질환은 어린이부터 노년에 이르기까지 전 국민이 피해 갈 수 없는 전 국민 병이라고 할 수 있습니다. 치아 관리에 익숙하지 않은 어린이뿐만 아니라 스트레스에 꾸준히 노출되는 젊은 층, 잇몸에 이상을 호소하는 중·장년층까지 전 세대가 구강질환으로 고통받고 있습니다. 인생의 오복 중 하나라고 할 만큼 치아 건강은 삶의 질과 깊은 관련이 있습니다. 100세까지 건강한 구강을 유지하기 위해서는 0세부터 꾸준한 관리가 필요합니다. 이전에는 충치도 하나 없어 치아 건강은 자신 있다고 생각했는데, 오늘 치과에서 스케일링을 정기 검진을 받다가 나이가 들어가니 치아를 받치고 있는 치조골이 없어지고 있다고 하는 청천벽력 같은 이야기를 들었습니다. 이전에 딱딱하고 단단한 음식도 막 먹고, 제 치아를 너무 아끼지 않고 사..

수면장애를 흔히 동반하며 삶의 질을 떨어뜨리는 하지불안증후군에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 ⨀ 1. 하지불안증후군? ⨀ 2. 증상 ⨀ 3. 원인 ⨀ 4. 진단 및 감별 진단 ⨀ 5. 치료 방법 하지불안증후군이란? 하지불안증후군(Restless legs syndrome, RLS)은 1672년 Willis가 이 현상을 처음 기술하였고, 1945년 Ekbom 박사에 의해 처음 체계적으로 보고된 감각 운동성 신경계 질환입니다. 비교적 흔한 질환으로 건강한 사람에서도 종종 나타나는 증상으로 이름에서 알 수 있듯이 주로 다리를 침범하는 증상입니다. 일부의 사람들에서는 팔에서도 나타날 수 있고. 드물게는 몸통에서도 증상이 생기기도 합니다. 하지불안증후군(RLS)은 흔히 다리에 움직이고 싶은 충동과 함께 대부분 ..

2021년 발표된 보고에 의하면 세계 사망자 5명 가운데 1명은 화석연료에서 나오는 미세먼지 때문에 사망하는 것으로 분석되었습니다. 우리나라의 경우도 예외는 아니어서 미세먼지 원인 조기사망률은 30.5%로 세계에서 네 번째로 높다고 합니다. 아래 이미지에서도 확인할 수 있지만 우리나라는 미세먼지 위험국가입니다. 봄철 미세먼지가 많은 날 외출하면 목이 칼칼하고 모개가 씹히는 불쾌한 느낌이 듭니다. 하지만 이 미세먼지는 인체에 침투하여 여러 장기에 심각한 영향을 미치고, 사망 위험을 높입니다. 세계 보건기구(WHO)산하의 국제암연구소(IARC)에서는 미세먼지 중 일부를 1급 발암물질로 지정하고 있습니다. 미세먼지가 인체에 미치는 영향에 대해 알아보도록 하겠습니다. 2022.02.06 - [건강다정/건강 관련..

대한 암학회에서 발행하는 국제학술지인 ‘암 연구와 치료(Cancer Research and Treatment)’의 최근호에 게재된 논문에 의하면 비흡연자 여성 폐암환자의 발병원인이 미세먼지로 나타났다고 합니다. 그렇다면 미세먼지는 우리 몸에 어떻게 들어오는지 확인하고, 논문의 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 목차 ⨀ 1. 흡연이 폐암에 미치는 영향 ⨀ 2. 비흡연자 여성 폐암 발병 주범은 미세먼지? ⨀ 3. 미세먼지는 어떻게 우리 몸에 들어오나요? ⨀ 4. 정리 흡연이 폐암에 미치는 영향 우리나라 암 사망률 1위는 폐암입니다. 그래서 흔히 우리는 폐암의 원인을 생각하면 흡연을 떠올립니다. 담배 개수로 하루 1감 20개비의 담배를 피우는 흡연자는 비흡연자에 비해 폐암 발병률이 약 25~26배가 되며, 하루 ..

'꿀도 설탕이다'라고 생각하시는 분들이 말을 거예요. 맛도 달콤한 것이 같고, 인체에서 포도당으로 분해되어 연료로 사용하는 것도 같고, 연료로 사용되지 않으면 지방으로 축적되기도 쉽습니다. 그러나 구성 성분은 조금 다릅니다. 설탕(sugar)은 단당인 포도당 1 분자와 과당 1 분자가 결합되어 만들어진 이당류 화학분자입니다. 설탕은 분해효소인 수크라아제(sucrase)에 의해 포도당과 과당으로 분해되는데, 이를 전화당(invert sugar)라 하고, 이는 순순한 설탕물보다 더 단맛이 나게 됩니다. 벌꿀이 설탕보다 훨씬 단맛이 나는 이유는 꿀의 주성분이 과당과 포도당이 거의 70% 정도 되는 전화당 시럽이기 때문입니다. 그리고 꿀에는 이외에도 설탕에는 없는 다양한 성분들이 포함되어 있어 피로 회복, 항 ..

오미크론 확산과 더불어 2월 3일부터 코로나 검사체계가 달라집니다. 정부는 코로나 환자가 급증하는 상황에 대비하여, 보건소와 동네 병․의원이 코로나 대응 역할을 분담함으로써 고위험군의 진단과 치료를 효과적으로 실행할 수 있도록 동네 병․의원 중심의 검사․치료체계 전환하게 됩니다. 기존의 검사체계로는 현재 폭증하는 확진자를 모두 감당하기에는 한계가 있다고 판단했기 때문입니다. 코로나19 검사방법을 알아보고 자가 키트를 사용하는 검사방법도 알아보도록 하겠습니다. 목차 ⨀ 1. 민감도(sensitivity) vs 특이도(specificity) ⨀ 2. PCR 검사법 ⨀ 3. 신속항원검사(전문가용) ⨀ 4. 자가진단키트(일반용) ⨀ 5. 정리 민감도(Sensitivity)는 코로나19 바이러스에 감염된 경우에 ..

두통은 성인 남녀 90% 이상 대부분이 일 년에 적어도 한번 이상 경험하는 흔한 증상입니다. 현재까지 밝혀진 원인만 해도 300여 가지에 이를 정도로 두통은 매우 다양한 원인에 의해 발생합니다. 지난 포스틍에서는 두통의 종류를 알아보고 위험한 이차성 두통의 자가진단 방법을 알아보았습니다. 오늘은 두통이 발생하는 부위에 따라 의심할 수 있는 질환을 알아보도록 하겠습니다. 두통의 부위와 양상을 파악하면 원인을 찾아내는 데 도움이 된다고 합니다. 하지만 두통이 발생하면 우선 신경과 전문의와 상담 후 관리가 필요하다는 것, 잊지 않아야겠습니다. 2022.01.03 - [건강다정/질환 정보] - 지끈지끈! 두통! 너 뭐니? 지끈지끈! 두통! 너 뭐니? 두통은 인간이 살아가면서 가장 흔히 경험하는 통증 중 하나일 ..

두통은 인간이 살아가면서 가장 흔히 경험하는 통증 중 하나일 것입니다. 일생동안 한 번도 두통을 경험하지 않고 삶을 살아갈 수 있는 방법을 없을 것입니다. 대한두통학회에 따르면 실제로 성인의 70% 이상이 일 년에 한 번 이상, 진통제가 필요할 정도의 두통을 경험하는 것으로 알려져 있습니다. 치료하지 않으면 일상생활의 곤란을 초래하고 삶의 질까도 떨어뜨릴 수 있는 두통에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 ⨀ 1. 두통의 개요 ⨀ 2. 일차성 두통 VS 이차성 두통 ⨀ 3. 일차성 두통 종류 ⨀ 4. 위험한 두통 자가 진단 ⨀ 5. 마무리 두통의 개요 두통은 전체 인구의 90%에서 경험하는 아주 흔한 신체증상입니다. 여자의 76%, 남자의 57%는 한 달에 적어도 한 번 이상 두통을 경험하는 것으로 보고되..

위암의 발생빈도는 인종에 따라 현저한 차이가 있습니다. 동북아시아권인 우리나라, 일본과 남미의 칠레에서는 위암의 발병이 높고, 미국이나, 백인은 위암 발생이 아주 드물게 나타납니다. 목차 ⨀ 1. 위암 발생률 ⨀ 2. 위암 발생 원인 ⨀ 3. A형은 위암, O형은 위궤양 발생 위험 높아! ⨀ 4. 위암 예방법 ⨀ 5. 결론 위암 발생률 우리나라는 위암 발생빈도가 높아서 전체 암환자의 약 13%가 위암입니다. 남성은 첫 번째, 여성은 4번째로 흔히 발생하며 사망률도 높은 암입니다. 위암 발생 원인 위암을 발생시키는 원인은 헬리코박터 파일로리(Helicobacter pylori)균을 갖고 있거나, 흡연, 맵고 짠 음식이나, 탄 음식을 즐겨먹는 경우 위암 발생이 높아지는 것으로 보고되고 있습니다. A형은 위암..