알쓸다정

뇌 건강은 단순히 나이가 들었다고 자연히 나빠지는 것이 아닙니다. 우리의 생활 습관과 관리에 따라 뇌의 노화를 늦추고, 기억력을 유지할 수 있는 방법들이 있습니다. 뇌 건강에 악영향을 미치는 요인을 알아보고 뇌 건강과 기억력을 지킬 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 목차⨀ 1. 뇌의 노화는 생각보다 빨리 진행된다.⨀ 2. 뇌 건강에 악영향을 미치는 4가지 요인⨀ 3. 뇌 건강을 지키는 실천법⨀ 4. 2주만 실천해도 뇌건강은 좋아지기 시작합니다.⨀ 5. 2주 뇌 건강 실천으로 느낄 수 있는 효과   뇌의 노화는 생각보다 빨리 진행된다. 많은 사람들이 뇌의 노화가 60세 이후에나 본격적으로 시작된다고 생각하지만, 실제로는 훨씬 더 이른 시점부터 뇌는 변화를 겪기 시작합니다. 한양대학교 신경과 김희진 교수의 설..

중앙치매센터 한국인 치매 유병률을 살펴보면 우리나라 노인 중 85세 이상 남성의 경우 2명 중 1명꼴로 치매를 앓고 있습니다. 치매는 기억과 언어, 판단력 등의 인지 기능이 감소해 일상생활 유지가 어려운 일련의 상태를 의미하는 용어입니다. 같은 연령대 여성은 3명 중 1명꼴로 치매를 앓고 있습니다. 한국인의 기대 수명이 83.5세까지 늘어나고 있는 것을 감안하면 누구도 치매로부터 안심할 수 없는 셈입니다. 65세 이상 인구 중 치매 유병률을 살펴보면 10명 중 1명꼴입니다. 65세 이상 노인 인구 813만 명 중 약 79만 명이 치매이고, 의료비와 장기요양비용 등이 포함된 치매관리 비용은 18조 7000억 원에 달하고 있습니다. 치매는 나이가 들수록 유병 확률이 크게 높아지는 질환입니다. 현 통계를 토대..

치매는 어르신들이 암보다도 더 두려워하는 질병 중 하나입니다. 치매란 정상적으로 생활해오던 사람이 후천적으로 다양한 원인으로 인해 기억, 언어, 판단력 등의 여러 영역의 인지기능이 떨어져서 일상생활에 상당한 지장이 나타나는 상태입니다. 치매란 하나의 질병이 아니라, 특정한 조건에서 여러 증상들이 함께 나타나는 증상들의 묶음인 증후군입니다. 2021.09.25 - [건강다정/질환 정보] - 암보다 두려운 질병, 치매 종류별로 알아보아요 암보다 두려운 질병, 치매 종류별로 알아보아요 올해 초 배우 박일환이 주인공인 드라마 '나빌레라'를 감명 깊게 보았는데요. 이 드라마는 일흔 나이에 발레를 시작한 심덕출이라는 알츠하이머병에 걸린 남자의 이야기입니다. 이 드라마의 주 ahahappy.tistory.com 목차..