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노인장기요양보험 혜택을 받기 위해서는 노인 장기요양 인정 신청을 하여 요양등급을 판정받아야 합니다. 노인장기요양보험 인정 신청은 건강보험 또는 장애인복지법에 따라 장애인 또는 노인이 일상생활에 도움이 필요한 정도에 따라 등급을 받아 복지 혜택을 받을 수 있는 절차입니다. 목차 ⨀ 1. 노인장기요양 인정 및 이용 절차 ⨀ 2. 장기요양 인정의 신청자격 및 대상 ⨀ 3. 신청방법 및 구비 서류 ⨀ 4. 등급판정 절차 및 등급판정 기중 ⨀ 5. 결과통지 및 서비스 이용 장기요양 인정 및 이용 절차 장기요양 인정 및 이용절차는 간단히 보면 아래 그림과 같습니다. 자세한 내용을 살펴보겠습니다. 2. 장기요양 인정의 신청자격 및 대상 1) 자격: 장기요양보험가입자 및 그 피부양자, 의료급여수급권자 2) 대상: 만 ..

지난 12월 어머니가 림프계에 발생하는 암인 비호지킨 림프종을 진단받았습니다. 항암치료를 받고 계신데 3차 항암치료를 받기 며칠 전 마른기침을 하기 시작하였고 입원 후 가슴이 답답하시다면서 열이 나기 시작하고 가래가 나오기 시작해서 입원 후 객담, 혈액, 소변배양검사를 하면서 항생제 치료를 시작하였습니다. 그리고 객담배양검사가 나왔는데 폐포자충 감염이 확인되어 치료 중입니다.. 면역이 저하된 사람에게 흔히 감염되는 폐포자충 감염에 대해서 살펴보겠습니다. 목차 ⨀ 1. 폐포자충 폐렴이란? ⨀ 2. 폐포자충 폐렴의 원인 ⨀ 3. 폐포자충 폐렴 고위험군 ⨀ 4. 폐포자충 폐렴의 증상과 진단 ⨀ 5. 폐포자충 폐렴의 치료와 예방법 폐포자충 폐렴이란? 폐포자충폐렴(Pneumocystis pneumonia, PCP..

최근 혈당 관련 여러 가지 검사를 했는데 식후 혈당은 정상인데 공복혈당이 113mg/dl이 나왔습니다. 당뇨 전단계인 공복혈당장애 기준에 들어가게 된 것입니다. 다행히 3개월간 혈당 추이를 알 수 있는 당화혈색소는 아직까지는 5.7%로 경계선에 있는 상태입니다. 이제부터 당뇨를 내 곁에 얼씬도 하지 못하게 하기 위해서는 혈당관리에 주의를 기울여야 한다는 징조입니다. 이 상태를 그대로 방치하고 5년, 10년이 지난 어느 날 의사로부터 '당뇨가 발병했습니다'라는 끔찍한 소리를 들어야 할지도 모르기 때문입니다. 그래서 내 생각에는 운동을 열심히 하면 혈당이 내려가겠지? 하는 마음으로 운동을 매일 운동을 한시간 이상씩 하고 있습니다. 걷기와 천천히 달리기를 섞어서 하고, 2일에 한 번은 허벅지와 팔 근육운동을 ..

심뇌혈관의 주요 원인인자인 저밀도 콜레스테롤 낮추는 방법을 알아보겠습니다. 목차 ⨀ 1. 콜레스테롤이란? ⨀ 2. 고지혈증이란? ⨀ 3. LDL콜레스테롤 얼마나 낮추어야 하나? ⨀ 4. LDL콜레스테롤 낮추는 방법 ⨀ 5. 정리 콜레스테롤이란? 콜레스테롤이란 인체의 세포막을 구성하는 중요한 성분입니다. 흔히 아주 인체에 해로운 성분으로 알고 있지만 인체의 세포막을 구성하기 위해서 반드시 필요한 영양소입니다. 또한 소화를 돕는 담즙산을 만드는데 필요합니다. 인체의 생리적 기능을 유지하는 여성호르몬인 에스트로겐과 남성호르몬인 테스토스테론 등 성호르몬, 스테로이드 호르몬, 비타민D의 합성을 돕는 등 인체에 없어서는 안 되는 매우 중요한 역할을 담당합니다. 다만 필요이상으로 너무 많아지면 문제가 됩니다. 콜레스..

여성은 40대 중반에서 50대에 들어서면서 완경 즉 우리가 흔히 말하는 폐경이 됩니다. 완경으로 인한 호르몬 변화는 여성의 체중 증가에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 주요한 호르몬 변화 중 하나는 난소에서 에스트로겐과 프로게스테론의 생산이 감소하는 것입니다. 이러한 여성 호르몬 생성의 감소는 혈중 여성호르몬 수준의 감소로 이어지고, 여러 생리학적 및 대사적 변화를 유발하여 체중증가에 기여하게 됩니다. 갱년기 중년여성의 체중중가를 일으키는 원인은 다음과 같습니다. 목차 ⨀ 1. 갱년기란? ⨀ 2. 갱년기에 살이 찌는 이유 ⨀ 3. 정리 갱년기란? 갱년기는 질병 또는 노화에 의해 난소기능이 감소하면서 폐경과 관련된 신체적 및 심리적 변화를 겪는 시기를 말하며, 폐경 전기와 후기를 모두 포괄합니다. 일반적..

최근 연일 30도를 넘는 날씨가 계속되고 있습니다. 심지어 체온보다 높은 38도를 넘는 곳도 있다고 합니다. 정말 더운 여름입니다. 이런 폭염에 장시간 노출되면 온열질환이 발생하고 심한 경우 사망에 이를 수 있습니다. 최근 뉴스에서도 농사일을 하다가 심정지로 응급실을 찾는 사람들이 발생한다는 뉴스가 연일 보도되고 있습니다. 폭염이란 무엇이며, 인체 어떤 영향을 미치고, 폭염에 의한 온열질환의 종류와 이를 예방하기 위한 방법을 알아보겠습니다. 목차 ⨀ 1. 폭염이란? ⨀ 2. 온열질환과 유형 ⨀ 3. 온열질환 취약 대상과 폭염에 대처하기 폭염이란? 폭염이란 기상청 「기후변화감시 용어해설집」에 따르면 ‘매우 심한 더위’를 뜻하며, 인체에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 우리나라. 기상청에서는 폭염으로 인하여 ..

최근에 혈액검사를 했는데 저밀도콜레스테롤(LDL-cholesterol)이 높아져 있었습니다. 지난 4개월 전에는 131mg/dl였는데 더 올랐어요.. 사실 지난번 검사에서도 저밀도콜레스테롤이 높아서 마음먹고 운동이랑 식이요법을 해보려고 했는데, 직장에서 일이 너무 바쁘고 짬이 나지 않아서 전혀 못하고 다시 검사를 진행했더니 더 나빠졌어요. 사실 이것뿐만이 아니라 공복혈당이 105-113mg/dl정도이고 당화혈색소(HbA1c)도 5.7%라서 공복혈당장애가 있습니다. https://iamanurse.tistory.com/31 당뇨병 전단계(Prediabetes), 공복혈당장애와 내당능장애 목차 ⨀ 1. 당뇨병전단계(Prediabetes)란? ⨀ 2. 당뇨병 전단계 병태생리 ⨀ 3. 당뇨병 전단계와 합병증과의..

최근 엠폭스 감염병 환자가 늘고 있다는 뉴스가 심심찮게 나오고 있습니다. 코로나의 악몽이 가신 지 얼마 되지 않는데 또 신종 감염병에 대한 뉴스가 나오니 걱정되는 게 사실입니다. 2022년 엠폭스(원숭이 두창)이 유행했던 지난해 방송에서는 원숭이두창이라는 질병명을 사용했는데. 이용어가 차별과 낙인적 용어로 사용되어 여러 단체 및 국가 등에서 세계보건기구(WHO)에 질병명 변경을 건의하였고, WHO는 2022년 11월 28일 'MPOX'로 새로운 질병 동의어로 채택하였습니다. 향후 1년 간은 Monkeypox와 MPOX가 동시 사용되는 유예기간을 갖게 되었습니다. ] 국내에서 이 질병과 관려하여 차별 사례는 보고되지 않았지만 향후 질병이 증가하였을 때 이런 문제가 발생할 수 있다는 것을 배제할 수 없어 전..

이젠 방송에서도 코로나에 관한 뉴스가 없는 것을 보니 어느정도 종식으로 접어들고 있는 것 같습니다. 유행당시에는 코로나 PCR 검사가 무료였었죠? PCR 검사방법을 알아보고 비용도 알아보려고 합니다. 목차 ⨀ 1. 코로나 PCR 검사란? ⨀ 2 코로나19 검사절차 ⨀ 3. 코로나19 검사비용 코로나19 검사 1. 유전자검사(PCR검사) 비인두(코와 목구멍)에서 채취한 검체물에 포함된 코로나19 바이러스의 특정 유전자를 증폭(폴리머레이스연쇄반응, 중합효소연쇄반응, polumerase chain reaction, PCR)하여 바이러스가 존재하는지 여부를 판단하는 검상방법입니다. 아주 소량의 바이러스로도 확인이 가능한 장점이 있습니다. 정확한 검사를 위해서는 비인두를 문질러서 채취한 비인두도말검체를 사용합니다..

50대가 넘어가면 근육량은 감소하고 허리둘레에 지방이 쌓이기 시작한다. 젊었을 때 특별한 운동을 하지 않더라도 적정 체중을 유지했던 사람조차도 근육감소와 함께 감소된 근육이 있던 자리에 지방이 채워지면서 어딘지 모르게 체형이 무너지고 탄력이 없어 보이게 된다. 특히 하지 근육 감소는 당뇨병등 다양한 질병을 일으킬 위험요인으로 작동하게 되어 하지 근력을 유지하는 것이 중요하다. 정말 하기 싫지만 그래도 건강한 노년을 위해 하지근력을 키워보자, 간단한 스텝퍼 운동으로 말이다. 스텝퍼 운동은 계단을 오르는 것처럼 운동을 할 수 있도록 개발된 운동기구로, 저항이 조절 가능한 고정 플랫폼 기구이다. 이 운동기구에 올라서 장비를 밟거나 내리는 동작을 진행하면 된다. 장비의 가격도 저렴한 편으로 3-5만원대로 TV앞..