드디어 운동 3일을 진행했다. 작심삼일은 넘겼다. 욕심내지 말고 조금씩 계속해보는 거다. 파이팅 목차 ⨀ 1. 신체 상태(feat. 샤오미 체중계) ⨀ 2. 운동일지 ⨀ 3. 식사일지 오늘은 운동을 하는 중에 노란 꽃이 반겨주었다. 저녁 7시쯤 나갔는데 아직은 해가 길어서인지 노란 꽃잎이 화사하게 운동을 격려해주는 것 같다. 신체상태(feat. 샤오미 체중계) 체중은 큰 변화는 없다. 바디 점수는 여전히 91점, 단백질이 15.7%로 부족하다니 삶은 계란이라도 먹어야 하지 않을까 싶다. 다른 지표들도 큰 변화는 없다. 단 2일 만에 무엇이 변화겠는가? 그냥 매일 운동하고 매일 확인하면서 다짐을 하는 거다. 운동일지 3일 차 운동 인증 샷, 오늘은 30분 달리기 도전을 진행했다. 런데이 앱 6주 1회 차이..