알쓸다정

최근 김밥집 관련 집단 식중독 사태가 8월 동안 집중 발생했는데요. 요즘 날씨가 선선해지고 무더운 여름철보다는 음식의 관리에 소홀해지기 쉬워 식중독 발생 위험이 높아집니다. 오늘은 가을철 식중독 주의에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 * 1. 식중독이란? * 2. 식중독 주의가 필요한 계절은 여름만이 아닙니다. * 3. 식중독 원인 및 증상 * 4. 식중독 예방법 식중독(Foodborne illness)이란? 우리나라 제2조 제14항에 의하면 식중독의 정의는 식품의 섭취로 인해 인체에 유해한 미생물 또는 유독 물질에 의하여 발생하였거나 발생한 것으로 판단되는 감염성 또는 독소형 질환을 의미합니다. 식중독은 음식물이 입을 통해 위와 소화기계로 들어오는 과정에서 다양한 감염 물질에 노출되어 소화기가 감염되..

안녕하세요? 알아두면 언젠가 쓸데 있는 다양한 정보를 알아보고 정리하는 알쓸다정입니다. 여전히 델타 변이 바이러스 확산과 백신 접종 후 돌파 감염이 지속되면서 재택근무나 비대면 학습이 많이 이루어지고 있습니다. 자연스럽게 SNS나 학습활동에도 다양한 영상을 활용한 활동들이 증가하게 되었죠. 나도 시대의 흐름에 뒤처지지 않게 멋지게 영상편집을 해보고 싶은데... 고가의 영상 프로그램 장비나 프로그램이 없는데 할 수 있을까? 나는 컴맹인데 영상 편집을 어떻게 해? 이런 분들이라면 꼭 이 글을 읽어보시기를 추천합니다. 정말 컴맹도 할 수 있는 아주 쉬운 직관적인 영상 편집 프로그램이고 스마트폰만 있다면 누구나 할 수 있답니다. 정말 스마트폰만 있으면 영상편집이 가능해요? 네! 가능합니다~ 바로 VITA 어플(..

요즘에는 운동하면서 운동 동기 부여를 위한 콘텐츠를 금융업계에서 다양하게 활용합니다. 저는 만보 걷기 운동을 하면서 토스 앱 만보기와 캐시 워크를 사용하는데요. 물론 얼마 안 되는 돈이지만 친구들과 함께 하면 운동 동기부여도 되고 근황도 물어보면서 좋은 효과가 있었습니다. 친구들과 함께 5만보를 달성하면 하루 최대 100원을 적립할 수 있는데요. 아쉽게도 친구 초대하기는 이번 주로 마감이 된다고 합니다. 오늘은 토스 만보기 운동 적립 혜택 뿐만이 아니라 주식계좌 개설하고 캐시백 해주는 토스 정보가 있어 공유합니다. 목차 * 1. 토스 만보기로 운동하고 적립금 받기 * 2. 토스로 주식계좌 개설하고 2만원 혜택받기 * 3. 마무리 토스 만보기로 운동하고 적립금 받기 우리나라 국민 천만명 이상이 깔았다는 어..

안녕하세요? 알아두면 쓸데 있는 다양한 정보를 모으고 정리하는 알쓸다정입니다. 오늘은 한글 문서를 작성하다가 개인정보가 있는 내용이라 암호를 설정해야 하는데 이전 한글 프로그램에서 하던 방식으로 하려고 했더니 문서 암호 설정하는 곳이 안 보이는 거예요. 살짝 당황했지만 침착함을 되찾고 프로그램을 찬찬히 살펴보았습니다. 일반적으로 전산이나 인터넷 프로그램들은 사용자 친화적으로 만들려는 노력을 하니(그렇지 않다면 외면당할 테니까요^^) 당황하지 말고 찬찬히 살펴보면 해답이 보이는 경우가 많아요. 혹시 여러분도 저처럼 갑자기 문서 암호를 설정하려는데 당황할 수도 있으실 테니까 오늘은 한글문서와 엑셀 문서 암호 설정하는 방법을 알아보도록 할게요. 목차 * 1. 한글문서 암호설정 및 해제 방법 * 2. 엑셀문서 ..

안녕하세요? 알아두면 쓸데 있는 다양한 정보를 찾아보고 정리하는 알쓸다정입니다. 오늘은 ZOOM 관련 유용한 팁 중에서 프로필 이름 바꾸는 방법입니다. 보통 ZOOM 회원가입을 하면서 작성한 이름이 ZOOM 화면에 뜨게 되는데요. 회의 종류에 따라서 이름을 바꾸어야 할 때가 있습니다. 그럴 때 사용하면 유용한 팁입니다. 방법은 2가지로 ZOOM화상회의에 참가하기 전에 이름을 바꾸는 방법과 이미 회의에 참가했을 때 이름을 바꾸는 방법입니다. 자 시작해 볼까요? 목차 * 1. ZOOM회의 내가 호스트일 때 [이름 바꾸기] * 2. ZOOM회의 참가 중 내가 참가자 일 때 이름 바꾸기 * 3. 프로필에서 [표시 화면 이름 바꾸기] * 4. 마무리 ZOOM 회의 내가 호스트일 때 [이름 바꾸기] 세미나 또는 각..

코로나19로 인해 사람들이 모여 회의, 학습 등을 할 수 업게 되었을 때 가장 유용하게 사용할 수 있었던 웹 서비스는 단연코 ZOOM이라고 볼 수 있습니다. ZOOM은 개인 이메일 계정을 이용하여 회원 가입하면 40분 화상회의는 무료로 제공하고 있고, 2인이 참여하는 화상회의는 시간 제약 없이 무제한으로 사용할 수 있도록 하고 있습니다. 또한 학교 이메일 계정을 통해 인증을 하면 100명까지 참가하는 회의를 시간제한 없이 무제한으로 사용할 수 있도록 하였었죠? 이런 혜택은 특히 수업을 진행하는 교육계에서 정말 어마 무시한 혜택이었는데요. 전 세계적으로 코로나 백신 접종 완료율이 올라가면서 7월 말에 종료할 예정이었습니다. 그러나 최근 델타 변이 바이스 확산으로 코로나19가 다시 확산세에 들어서면서 ZOO..

운동은 모든 사람의 건강을 위해 필요합니다. 특히 중년을 넘어서는 사람들은 예전에 성인병이라 불리던 당뇨, 고혈압, 심뇌혈관 질환 등과 같은 생활습관병을 예방하기 위해 반드시 고려해야 하는 지침이라고 할 수 있습니다. 목차 * 1. 걷기운동을 시작하게 된 이유 * 2. 걷기운동 목표 * 3. 걷기운동, 한달 간의 변화 * 4. 마무리 걷기 운동을 시작하게 된 이유 건강을 위해 걷기 운동을 시작한 지 28일이 지났습니다. 운동이 절실하다고 생각하게 된 이유는 태어나서 처음으로 체중이 60kg을 넘었기 때문입니다. 이전과 달리 더 많이 먹지도, 덜 움직이지도 않는데 조금씩, 살금살금 그렇게 나의 몸무게는 무거워져만 갔던 것입니다. 그뿐만 아닙니다. 이전에 입던 바지들이 너무 조여 온다는 생각이 들기 시작했습..

오늘은 더위를 식혀 주는 여름 비, 아니 가을을 부르는 비가 내립니다. 운동을 시작한 지 27일째가 되었고, 그동안은 비가 오지 않아 다행히 매일 운동을 할 수 있었습니다. 목차 * 1. 요가 블럭 걷기 운동 * 2. 탱탱볼 제기차기 운동 * 3. 마무리 * 4. 목차내용 눈을 뜨고 창밖을 보니 예보했던 대로 비가 내리고 있습니다. '운동을 하루 걸러야겠다'라는 생각으로 일어났는데 나도 모르게 운동하러 나갈 준비를 하고 있었습니다. 조금은 운동 습관이라는 것이 생긴 것 같습니다. 다행히 비가 많이 오지 않아 3Km 정도 평소대로 공원을 걷었습니다. 겨우 5천보를 걸었더군요. 8천보 이상을 걷자고 한 목표에도 모자라고 몸도 약간은 덜 풀린 느낌입니다. 왠지 운동이 조금 부족한 느낌이랄까? 아무튼 그런 느낌..

주식을 시작한 지 1년이 되었습니다. 아무것도 모르고 시작했지만 정말 주식 장이 좋아서인지 저도 조금 수익을 내었습니다. 하지만 지난주부터 주가가 정말 미친 듯이 하락하고 있습니다. 모든 증권 앱을 열면 여름철 바다처럼 파란색 일색입니다. 수익률이 -20%는 되는 것 같습니다. 손절해야 한다는 이야기들도 하는데 주식 초보자는 피 같은 돈을 버릴 수가 없습니다. 정말 어떻게 무엇을 해야 하는지 모르겠습니다. 목차 * 1. 한순간에 폭락! 무서운 주식 * 2. 주식 재테크하려면 공부해요 * 3. 주식종목 정리했어요(구글스프레드 연동 방법) * 4. 마무리 1. 한순간에 폭락! 무서운 주식 제 꿈은 은퇴 후에 하고 싶은 일 하면서 유유자적 풍류를 즐기는 것입니다. 그러기 위해서는 은퇴 후에도 고정적인 수입이 ..

ZOOM 화상회의는 배경을 흐리게 만들어 회의 참가자의 뒤 배경에 보이는 부분을 가려주어 사생활을 보호하거나 지저분한 나의 방을 공개하지 않을 수 있는 툴을 제공하고 있습니다. 2021.08.19 - [요모조모 정보들] - zoom 화상회의 배경화면을 흐리게 하는 방법(Blur 배경) zoom 화상회의 배경화면을 흐리게 하는 방법(Blur 배경) 줌 화상회의 시에 배경이 너무 산만하면 회의에 집중하기가 힘든 경우가 있습니다. 특히나 강의를 들어야 하는 경우 교수님의 연구실에 너무 많은 물건들이 보이면 '저건 뭐지?' 하고 딴생각이 ahahappy.tistory.com 오늘은 줌 화상회의에 참가했을 때 내가 아무리 지저분하고 허름한 곳에 있더라도 멋진 곳에 있는 것처럼 나의 배경을 바꾸는 방법을 알아보도록..