얼마 전에 근무하는 직장의 보건실에 인바디 장비가 있다는 것을 알았습니다. 인바디 측정을 통해 운동효과를 좀 더 정확하게 파악하려고 합니다. 한 달에 한 번쯤 주기적으로 인바디를 측정하여 운동의 효과와 변화를 확인해보려고 합니다. 건강관리를 하면서 체성분 분석을 하면 자신의 신체 변화를 꼼꼼하게 확인할 수 있어서 도움이 됩니다. 그리고 오늘은 매일 확인하는 샤오미 스마트체중 결과와 인바디를 비교해보도록 하겠습니다. ‘목차’ * 1. 체성분 분석, 'InBody(인바디)'란? * 2. 인바디(InBody) vs 스마트 샤오미 체중 결과 비교 * 3. 무료 인바디(InBody) 측정 가능한 곳 * 4. 마무리 체성분 분석, ‘InBody(인바디)’ 란? 인바디는 ‘체성분검사=인바디검사’로 불리며 세계 1위이..