심뇌혈관의 주요 원인인자인 저밀도 콜레스테롤 낮추는 방법을 알아보겠습니다. 목차 ⨀ 1. 콜레스테롤이란? ⨀ 2. 고지혈증이란? ⨀ 3. LDL콜레스테롤 얼마나 낮추어야 하나? ⨀ 4. LDL콜레스테롤 낮추는 방법 ⨀ 5. 정리 콜레스테롤이란? 콜레스테롤이란 인체의 세포막을 구성하는 중요한 성분입니다. 흔히 아주 인체에 해로운 성분으로 알고 있지만 인체의 세포막을 구성하기 위해서 반드시 필요한 영양소입니다. 또한 소화를 돕는 담즙산을 만드는데 필요합니다. 인체의 생리적 기능을 유지하는 여성호르몬인 에스트로겐과 남성호르몬인 테스토스테론 등 성호르몬, 스테로이드 호르몬, 비타민D의 합성을 돕는 등 인체에 없어서는 안 되는 매우 중요한 역할을 담당합니다. 다만 필요이상으로 너무 많아지면 문제가 됩니다. 콜레스..